정석근 감독님
1. 카본화가 충격을 없애는게 아니라 다른 부위로 충격을 옮기는거다
2. 주변에 카본화만 신다가 원인불명의 부상에 시달리는 사람들이 늘고 있다
3. 선진국들 연구결과에 따르면 카본화가 위험하다는게 밝혀지고 있다
4. 따라서 평소에는 카본화 신으면 안된다
킴코치님
1. 부상을 없애려면 무조건 미드풋으로 뛰거나 걸어야 한다
2. 알파플라이 베넥은 미드풋으로 뛸때 최고의 신발이다
3. 따라서 평소에도 무조건 알파플라이 베넥 신어야 한다 (단 무조건 미드풋으로)
둘 다 비슷한 실력인데 정반대 주장이라서 누구 말 들어야 함? ㄷㄷ
불이랑 똑같은거라고 봄 카본화 신어서 부상당하는게 아니고 보강운동 부족+자기 몸 수준 넘게 페이스 조절 못하고 신나게 뛰어제끼다가 거덜 보강운동이면 다 해결되는 문제를 아예 신지말라는 건 말이안됨 ㅋㅋ
둘 다 개인의 경험으로 무조건 에이가 옳다라고 하는 극단적인 부류인데 이런 부류 그냥 참조만 하면 됨
그냥 내 의견은 카본플레이트는 보조장비라고 생각함. 헬스에서도 스트랩이나 리프팅벨트같은걸 차면 내가 모자란 힘을 더 쓸수 있게 도와줌.
근데 그런 보조장비들 찼다고해서 자기가 무리해서 증량 조지고하면 무조건 부상오는거랑 같다고 생각함
백퍼센트 공감하는 비유 100치던거 슬링샷꼈다고 150땡겨버리면 가슴 박살나는거랑 똑같은건데 본질적으로는 장비가 문제인 건 아니라고봄 초보들은 보강운동 잘 해주고 무리하지않는 선에서 사용하라고해야지 그냥 쓰지말라는 건 존나 무책임한듯 ㅋㅋ
저런 사람들 말은 들을 것도 없고. 실제 카본화 연구 결과 실험 결과만 찾아보면 됨. 저사람들은 그냥 신발 유저일뿐
카본화가 부상률 높다는건 대부분 인정하는 당연한 얘기임, 기록욕심내는거 아니라면 굳이
서로까는 마스터즈 우승자의 경험담but 일개 유튜버 vs 논문과 의사 및 전문가집단
ㅁㅊ ㅋㅋㅋ
의사 의견이나 논문에는 머라고 되어있어? 몰라서 ㅇㅇ
애초에 둘이 전제 조건이 다름. 전자는 고강도 훈련도 카본화로 소화하는 선수급을 얘기고 후자는 트레이닝 영상보면 부상을 억제하기 위한 아주 극단적으로 느린페이스까지 끌고 내려감. 둘다 맞기도 틀리기도 한다고 생각함. 갠적으론 조깅이나 lsd같은 느린 페이스에서도 카본화 자주 신는데 확실히 몸에 오는 데미지도 적고 부상빈도도 줄었음.