[일반] 다이어트할 때 클린식단으로 열량 채우기 너무 힘듦

[익명(211.226)]

클린식단으로 2000칼로리 채우기 존나 힘들던데

닭가슴살 스테이크 잘 나온다고 해도 물리고

그래서 나는 그냥 점심은 일반식 먹고 아침저녁울 줄이는 식으로 먹음

[차트민수(chartminsu)]

최대한 자주먹고 위 좀 늘리면 좀 나아짐 클린식단 탄수 쌀밥으로만 채울라니 진짜 하루에 쌀 개많이먹어야해서 시간이 아깝더라

[살찐며르치(sws415)]

대표적으로 닭가슴살 고구마 야채 처럼 존나씹어야하는것들끼리 모으면 존나힘듬 잡곡밥+닭가슴살 야채나 고구마+우둔살+김치 머일케 그때그때 바꿔가면서 먹어야 할만하던데 - dc App