[일반] 눈오는날은 스파이크 신고 트랙에서 뛰면

[sortiem..(0803harry)]

재밌으려나

운동장 가서 축구화 신고 할라다가 스파이크 하나쯤 사서 트랙에서 뛰는게 더 재밌을거같기도 하고

1km 3:45
3km 12:53
5km 24:42
10km 57:24 러너

[금태(dksdmsxo21)]

재미는있지비.. - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

고통도 있지비..? ㅋㅋ

[running(daiske106)]

추운날 트랙에서 스파이크 신으면 종아리 나가용... 우레탄도 얼어서 핀도 잘 안박혀용...ㅜ.ㅜ - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

ㄷㄷㄷ 그렇군요 역시 물어보기를 잘한거같아요 ㅋㅋ 아 근데 생각해보니까 흙운동장도 얼거같긴한데 흠..

[running(daiske106)]

눈까지 온다 싶으면 쉬는게 좋을것같아용 !! ㅋㅋㅋ - dc App

[sortiemagic(0803harry)]

3키로 특급 올해안에 들고싶은데 난관에 부딛쳤네요.. 눈 한번 오면 일주일은 스톱이려나,,

[1478(17doors)]

스파이크화 부상 엄청 잘 당한다고 해서.. 님 실력이면 올해 안에 레이싱화 신고 달성 가능하실듯요

[sortiemagic(0803harry)]

응원 감사합니다! 역시 괜한 스파이크 도전은 관둬야겠어요

[1478(17doors)]

몸을 좀 많이 푸시고, 질주도 3-4 번씩 해주시면 기록 단축이 잘 되더라고요.. 그리고 사람마다 다른데 전 뛰기 1-2 시간 전에 커피 많이 마셔둡니다.. 카페인이 생각 보다 도움 많이 되더라고요

[sortiemagic(0803harry)]

저 저번에 tt하는데 스벅 카페라떼로 두잔이나 마신 날이 있었는데 그때 이상하게 심박이 170아래에서 놀더라구요 평소엔 200넘기는데 이게 오류인지 진짜인지 궁금하네요 ㅋㅋ 근데 심박과 관계없이 죽을듯이 힘들었던건 변함없..