날씨도 좋고 컨디션도 왠지 모르게 좋으니 6분 10k 달려야지!
했으나 2k 뛴후 다리 컨디션이 말이 아니라는 걸 깨달았습니다
대회때 NB페이서 신고 달렸는데 역시 카본화가 주는 데미지가 상당하네요




그래서 회복조깅으로 전환하고 존1러닝했습미다...

폼롤러 해주고 푹 쉬어야겠습니다

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