러닝 입문한지 1년차


작년 처음에 10k 48분으로 시작해서 점차 45 43 42분까지 가서는 계속 42분에 머물러있었다가

나는 재능이없나하면서 현타가 좀 왔다가 마음 내려놓고

여름에 계속 훈련하고 여러 코치님들도 만나서 코칭받고하다보니

점차적으로 발전


초반에 단점이었던 오버페이스를 경계하면서 최대한 페이스 유지하고 막판에 쏟아부었습니다.

애초에 목표는 42분보다 앞선 40~41분이었는데 시간을 보니 39분대가 가능할거 같아서 전력질주

드디어 10k 39분대로 들어왔습니다.

뛰면서 정말 많은 고수분들이 나오셨더라고여.. 30대부터 70대 러너까지 있었는데

나이드신분들 진짜 잘뛰었음..(노약자석양보불가)


아무튼 즐거운 주말이었습니다!