어제 뉴발 10k 46분으로 pb 달성하고 온 런린이입니다평소에 10-12km만 뛰고 lsd를 아직까지 못 해서 당장 내일 20km lsd 6:30-7:00으로 뛰고 올 예정인데 하프를 뛰어본 적이 없어서 대회 페이스를 어떻게 잡을지 고민이네요..1:50 정도로만 뛰어도 성공적이라고 생각드는데 현실적인 목표 맞을까요??- dc official App
150언더 충분할거 같은데..내가 10k 첫 대회에서 49분 나오고 2주 뒤 하프 대회에서 147 나왔었음
하프라는 거리에 대해 막연한 부담이 있어서 그런 듯 합니다...5:00 정도로 21키로를 어떻게 밀지 이런 불안함.. - dc App
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lsd나 별도 훈련 따로 하셨나요?? - dc App