ㄷㄷ 전 러닝하면서 하체도 얄쌍해지는 듯 ..
살이 빠지니 기분이 좋긴하다만 ㅎㅎ 

턱걸이도 작년엔 12개는 햇다가 지금은 8개도 힘겨움..흑흑 
걍 주 2 ~ 3회 달리는게 전부인 요즘 ㄷㄷ
혹시 러닝하시면러 맨몸 운동도 병행하시는 분 있나여

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