[일반] 뛰다가 갈비뼈쪽 아픈건 어케해결함??

[익명(59.15)]

보통 6-7키로정도 뛰고나서 그러던데 호흡문제인가??
맨날 오른쪽 갈비뼈바로밑이 쑤시던데
그러다가 걍 좋아질때도있고 점점심해져서 결국 잠깐 멈출때도있음 ㅠㅠ 밥먹고 3시간은 지나서 뛰는데...

[꼬맹이.(dbsxorb)]

호흡 때문에 횡경막이 쪼그라 들어서 그럼 - dc App

[lilli(foolish0361)]

페이스 낮추고 호흡 크게! 괜찮아지면 다시 집중해서 페이스 서서히 높이기 - dc App

[ㅇㅇㅇㄹ(drive3391)]

날숨 하며 아픈쪽 늘려주는 스크레칭 - dc App

[익명(59.15)]

오 진짜 호흡문제였구나 다들 ㄱㅅㄱㅅ