한번 햄스트링 통증와서 고생하고 나니 신발 그만 사고 테라건 사야겠다 싶네//


결론적으로는 정형외과과서 이상 없음 판정 받고 

스트레칭 열심히 하라고 해서 마사지볼 조지고 있는데

테라건 사서 쓰면 좋을거 같음...


신발 뽐뿌 줄이고 돈모아서 테라건 프라임 간다