연초만 해도 이렇게 달리고 있을 줄은
상상도 못했네요.


첫 풀코스 대회도 빨리 나가야
내년 동마정도 생각하고 있었는데


3월 10k 44분대 pb찍고 발동이 걸려서
풀코스 대회 전달 500을 넘겼습니다!!


2024년 마일리지 3,351km(월 평균 374km)


1월: 208km(첫 100, 200 돌파)

2월: 179km

3월: 270km (첫 러닝화: 엔스4, 10k pb 44:49, 첫 장거리 25km, 본격 풀코스 준비)

4월: 413km (첫 300, 400 돌파)

5월: 393km (알파3, 코로스페이스3 구매, 10km pb 39:33)

6월: 463km (스케처스런 10k 42:18)

7월: 482km (매일 달리기 31일)

8월: 417km (하남 나이트런 10k 39:25)

9월: 525km (첫 500 돌파, 첫 풀코스 훈련 3:04:34)




다음달은 테이퍼링 카보로딩 등으로
마일리지를 줄이고 컨디션 관리하면서
서브3 부시고 오겠습니다


이제 대회 시즌을 즐길 일만 남았네요
다들 가을 달리기도 재미있게 파이팅하십쇼!