안녕하세요

이번에 첫하프(국국마) 를 나가는데

지금 오른쪽다리 무릎이안좋아서 러닝은 저번주 수요일 대회페이스로 8키로정도뛰고 쉬는상황입니다

당장 4일뒤가 하프라서 

지금 다리아픈건 좀 괜찮아진거같은데

오늘 훈련을 만약 한다면 뭘해야할지 추천좀 부탁드려요

다리가아프면 그냥 쉴 예정입니다

- dc official App