장거리 여파가 너무나 크네요

장경인대는 괜찮아진거 같은데

허리랑 엉덩이도 이상하고 발목도 빠르게 뛸때는 괜찮은데 

조깅페이스에서는 통증이 있음;;

다 왼쪽이 문제인거보니 달릴때 자세가 잘못된거 같기도하고..


대회 앞두고 신체이슈로 뛰지를 못하니까 

쉽게 짜증나고 엄청 예민해집니다 ㅋㅋ


국국마때 145 도전하려고 했는데 

오늘 한번 각잡고 뛰어보고 안되겠으면 ymca로 미뤄야겠음

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