요새 체중이 늘어서 런닝하려는데 어제 오늘 아스팔트와 폴리우레탄?(탄성있는거) 번갈아 뛰고있는데 허리가 뻐근합니다 이게 비만인데 허리를 세워서 제가 감당하지 못할 속도로 뛰니깐 그런건지 아니면 딱딱한 바닥이라 그런건지. 모르겠습니다. 런닝머신에서 달리면 괜찮은건지 아니면 몸이 적응할때까지 계속 뛰면 되는건지 궁금합니다