[일반] 풀 서브4 vs 10K 서브45 뭐가 더 대단한가요

[익명(211.254)]

42.195km - 서브 4(535페이스)

10km - 45분 언더(429페이스)

어떤걸 더 쳐주나요?

[런갤러 1(58.78)]

아마 훈련은 섭4하기까지가 더 많은 시간 훈련해야될거에요

[Cooking(fish0333)]

일반인 기준에선 10k기록 의미가 없음으로 마라톤 완주 메리트가 더 큰듯

[사실잘모름(rokimi86)]

전자라고 생각함. 후자인데 전자는 아직못해봤고 결코 쉽지않다고 생각들어서

[깨끗한휴지(orbit6636)]

힘든 건 풀이 개 힘들어. - dc App

[익명(omok176543)]

내주변인들 보면 10k 44-45분언저리에 하프 경험 몇번이 다인 사람들 서브4 턱걸이에 패잔병처럼 들어옴. 근데 풀코스만 진지하게 준비해서 서브4 인 사람은 10k 45분언더 못함. 대부분 10k는 47~49분대가 많음. - dc App

[익명(mass2934)]

ㅇㅇ서브4 러너면 장거리 챙기기만해도 힘들어서 스피드 훈련하기 힘들테니 그럴듯. 장거리 스피드 둘다하면 진작에 330이상으로..

[익명(115.137)]

당장 나만해도 430 10km 껌인데 풀을 섭4하라고 하면 못함.

[런갤러 2(49.170)]

10k 45분이 상위백분율이 꽤 높은이유는 고인물들이 하프 풀로 넘어가서죠.. 비교불가긴합니더

[런갤러 3(210.96)]

장르가 다르자나