작년 92키로시절 양양강병 10k 50:50 이 개인 pb임
그 이후로 춥고 + 결혼준비하고 + 여름이여서
몇개월동안 2~3일에 한 번 600 ~ 630 페이스로만 5~7키로 정도 뛰었던거같음
현재 100키로 . 훈련부족인거 잘 아는 상태에서
뉴발 50분 페이서만 뒤져도 쫓아가자하고 쫓아감
4키로 이후 숨통 터질거같아서 5,7,9 구간에서 30초씩 걸었던거같음 ㅋㅋㅋ포기할까 하다가 일단 뛰어나보자하고 걷다 뛰고..
10키로대회 몇번나갔지만 중간에 걸은적은 이번이 처음인듯
51:15초로 완주하긴했는데 후
내년 동마10k까진 열심히해서 꼭 50언더 해본다 홧팅
그리고 뉴발대회는 잘달리는 사람 진짜많더라!
그 이후로 춥고 + 결혼준비하고 + 여름이여서
몇개월동안 2~3일에 한 번 600 ~ 630 페이스로만 5~7키로 정도 뛰었던거같음
현재 100키로 . 훈련부족인거 잘 아는 상태에서
뉴발 50분 페이서만 뒤져도 쫓아가자하고 쫓아감
4키로 이후 숨통 터질거같아서 5,7,9 구간에서 30초씩 걸었던거같음 ㅋㅋㅋ포기할까 하다가 일단 뛰어나보자하고 걷다 뛰고..
10키로대회 몇번나갔지만 중간에 걸은적은 이번이 처음인듯
51:15초로 완주하긴했는데 후
내년 동마10k까진 열심히해서 꼭 50언더 해본다 홧팅
그리고 뉴발대회는 잘달리는 사람 진짜많더라!
100kg인데 51분 무섭다 뒤에서 쫓아오면 강제 pb 할 듯ㅋㅋ 내년 동마때는 49분이내로 들어올거야 - dc App