[일반] 헬스하다 런닝 온지 한달차 후기

[우랄산맥(dnfkftks)]

헬스는 일주일에 한번이나 두번쯤 감

근데 힘이 자꾸 약해지네 ㅜㅜ 더 커지진 못해도 유지는 될 줄 알았는데

하루에 10km 일주일에 서너번쯤 뜀

홍범석씨처럼 근육질에 잘 달리는게 목표인데 쉽지않네

표준이상 몸무게로 10km 39분대 뛰는거 힘드려나

[고심박(endless5475)]

그 사람들처럼 하려면 하루종일 운동해야함 - dc App

[익명(175.127)]

헬스 일주일에 한번두번가면서 그런몸을 목표로한거? 저정도 몸 만들면서 러닝까지 폼 올리려면 헬스 주5일은 해야돼 ㅋㅋㅋ

[우랄산맥(dnfkftks)]

헬스는 꽤 오래 했고 좀 잘함 러닝때메 한두번씩만 가니까 유지도 안되네

[밤지킴이(hike4144)]

헬스는 하기 싫은데, 러닝은 시간 나면 하고 싶음 글쓰니도 그럼? - dc App

[우랄산맥(dnfkftks)]

난 둘다 좋은데 러닝시간이 더 기다려지긴 하는듯 둘다할 시간이 안됨 ㅜㅜ

[쿠가스(runnn888)]

둘 다 공존하려면 하나만 하던때보다 난이도 훨씬 상승하는거 알거아녀..

[우랄산맥(dnfkftks)]

러닝은 몸이 말라지고 헬스는 키우는 운동이니 둘이 상극같음..