어제 35k 장거리주 하고 오늘 쉬려고 했는데
오늘이 9월 마지막날인데 293k라서 트레드밀로 10k 찍고 왔네요.
저번달에 비하면 마일리지가 형편이 없는..ㅠ
이제 본격적인 테이퍼링 시작입니다.
컨디션 관리 잘해서 2주뒤 풀코스에서 최선을 다해야겠네요..!
9월 한달 수고 많으셨습니다
오늘이 9월 마지막날인데 293k라서 트레드밀로 10k 찍고 왔네요.
저번달에 비하면 마일리지가 형편이 없는..ㅠ
이제 본격적인 테이퍼링 시작입니다.
컨디션 관리 잘해서 2주뒤 풀코스에서 최선을 다해야겠네요..!
9월 한달 수고 많으셨습니다
캬 300 ㄷㄷㄷㄷ 테이퍼링도 뛰는 것만큼 아쌀하게 확실히 하실듯 ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다!! - dc App
감사합니다! 아직도 테이퍼링 어떻게 해야될지 몰라서 마라톤 온라인이랑 유튜브 뒤지는 중입니다 ㅠㅠㅠ
300달리기 고생하셨습니나! 가을대회도 화이팅입니다아!
불도저님은 워낙 고수셔서 가을에 원하는 기록 널럴하게 달성하실듯 합니다 ㅋㅋㅋ 감사합니다!!
굿굿 10월 ㄱㄱ
300이라는게 쉽지 않은 거리인데요ㅠ 컨디션 관리 잘하셔서 원하시는 목표 응원합니다~~~ 화이팅!!
이래저래 게을렀던(?) 9월입니다 ㅋㅋㅋ 원하는 목표 꼭 세우고 오겠습니다 감사합니다!!
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3백 굿 - dc App