지난 1년동안 수영에 심하게 빠져서 수영만 하고 살다가
여러 이유때매 달리기를 해야겠다고 생각해서 이번달부터 달리기를 시작햇습니다
수영보다 달리기가 훨씬 중독성이 심하네요

수영은 앞뒤로 준비시간이 많이 드는데 런닝은 그런게 없어서 좋아요
자기 페이스대로 운동할수 있는것도 좋구...
특히 요즘같이 날씨가 좋은날에는 풍경보며 달리는게 꿀이네여 ㅎㅎ

수영은 적당히 한 50k만하고 나머지는 달리기로 채워볼까 생각중입니다