심박수가 딸려서 문제 지속주해야함..?
[일반] 보폭 넓혀서 스트라이드치니까 달릴맛 납니다
차트민수(chartminsu)
2022-06-16 20:56
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깨달음의 경지 ㄷㄷ
오늘 ㄹㅇ 앞으로 가볍게 슝슝 뛰는데 몸 무거운 느낌도 하나 없고 저번주 저저번주 얼마 안 뛰어서 테이퍼링효과인가 ㅋㅋㅋㅋ
보폭 보강 운동 안하고 넓히면 거덜나기 십상이다 조심