처음으로 카본화신어 봤는데 종아리 너무 아프다
왼쪽종아리만 아프네….ㅠㅠ
이럴땐 쉬는게 답이냐 아님 그냥 천천히 뛰는게 답임??
경험자분들 조언 부탁드립니다