발 디딜때만 발목에 힘주고 무릎 올라갈때는 발목에는 힘빼고 허벅지를 배에 붙인다는 느낌으로 앞으로 올리니까 풋클리어런스 잘 되고 괜찮더라 장요근 강화해주셈 오른쪽 장요근이 약해서 다리가 덜 올라가니 바닥에 안 끌리게 오른쪽 전경골근만 과도하게 썼던듯
[일반] 정강이 통증있는 사람
차트민수(chartminsu)
2022-06-16 23:21
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