가민제안이 괜찮은 것 같아 대회착장으로 오운완했슴다
웜업15분 +(350 15초+휴식2분)+쿨다운N분


국평마 10k 목표가 42분대인데 진짜 잘하면 될지도??
내일 대회 많던데 다들 준비 잘하고 푹 쉬십쇼