[일반] 서브3 가능할까..

[익명(116.47)]

달리기 3년 정도 함

최근 10k 43분 PB 달성 (5k까진 버틸만 했는데 후반부 5k 심박 최대로 올라감)

풀코스 경험 3회 (작년 제마 3시간 48분이 최고기록)

춘마 3시간 40분 목표

서브3 가능할까

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

현재기록으로는 싱글도 불가능.

[익명(116.47)]

3년정도 꾸준히 달리면 되려나

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

일단 40분언더 (39분 극후반 ㄴㄴ, 최소38분 초중반 ㅇㅇ)만들고 하프 125언더 만들고 고민

[익명(116.47)]

ㅇㅋ 조언 감사

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

위 10k랑 하프기록은 최소치임

[익명(raincoat3470)]

여기저기 내 목표는 섭3라고 공표하는 기록대긴 하네 - dc App

[정이88(polocyj)]

서브 3까지는 좀 힘들지 않을까요? 320~330?? - dc App

[런갤러 1(121.142)]

절대 불가능

[마산88(dough7767)]

싱글도 불가함…330 정도?? - dc App

[사실잘모름(rokimi86)]

지금은 택도없고 미래엔 당연히 하는거에따라 다르겠지만 가능하겠지

[고통러너(assign0261)]

330도 힘듬

[익명(1.230)]

330 가능 이후는 어떻게 준비하느냐에 따라 달라지겠죠

[런갤러 2(220.116)]

자케 기준 너무 빡쎈데? 나 39분대, 하프 126분대 일때

[런갤러 2(220.116)]

올해 동마 서브3 했어

[디그다(djk2000)]

저보다 약간 빠르신데 전 섭3는 꿈도안꿉니다ㄷ - dc App