원래는 멍청하게 평지에서 2km 430~500페이스로
존나 힘들게 매일 뛰다가
언덕이랑 내리막 썪인 한강코스로 바꿔서 6km 정도 조깅
매일 뛰었는데 어느 날부터 저러더라
처음에는 그냥 시계 고장이라고 생각하고 무시하고 뛰었는데
어제부터 무릎이 아프더라...

평지에서 1km 전력질주 할때는 또 괜찮게 뜨는걸 봐서는
시계 고장은 아닌거 같은데

이걸 어떻게 고치는게 좋으려나?
그냥 원래대로 평지에서 뛰는걸로 바꿔?