[일반] 10km 422~430 확보했음 하프 500~510 가능하겠지?

[장어고래(scoll98)]

후 담주 서울레이스  긴장된다

- dc official App

[익명(victory6167)]

쌉가능 140 언더 ㄱㄱ - dc App

[장어고래(scoll98)]

근데 430 이상 찍으면 심박이 190을 넘어서 하프는 좀 보수적으로 보고 있음;; - dc App

[유리(yuri211157)]

저 10k 그냥 로드에서 450찍었는데, 오늘 국국마 510 쭉 밀리더라고요

[장어고래(scoll98)]

힘내 보겠음! - dc App

[익명(symptom2794)]

10k 45분찍으면 140안팍 쉽다 ㄱㄱ

[고민중(guset123)]

아니 형님 440~450노리시면 될거같은디여....??? 저는 10K 440~450으로 밀고 하프 타겟 450~500입니더.. 다음주 15K 440~450으로 밀러 가는데 두렵 - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

걍 가능하실듯 - dc App

[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

450으로 미세여

[익명(59.10)]

장거리 해봣으면 140언더가능 ㅇㅇ 내가 10키로 45분하고 다음달 서레에 139함