[일반] 러닝 할때

[익명(58.227)]

밥 먹고 몇 시간 지나야
러닝 안전한가요?

[사자는달린다(loffel)]

최소3시간 권장 - dc App

[니드썸띵(0803harry)]

난 소화가 느려서 걍 다음끼니 먹기 직전에 뛰고 들어와서 밥먹음ㅇㅇ 즉 네다섯시간 이상 공복시 뜀