7월말 살뺄라고 러닝시작
보통 3일에 2일 정도씩 5k전후로 6분대 훈련함
10k는 추석때 딱 한번 1시간6분 완주함.

후기
1. 짐 맡기는거부터 개핼
2. 1k 지점. 8.5k~10k 지점 병목 개토함
3. 서강대교 뛸때는 너무 즐거웟음 바람시원
4. 병목 아닌데도 사람이 너무너무 많아서
나는 윤중로? 뛸때도 계속 인도로 가서 뛰고 그랫음

8k부터 스퍼트 할 마음이엇는데 인간지옥에
힘 남기고 그냥 골인댐

공식기록은 55.21.  54.xx 목표엿는데 실패ㅜ

지그재그 뛰어서인가 나이키런으로는 10.43k뛰엇고
각인까지 왓다가 메달 받으러 또 존나 빠꾸햇다가
메달 받고 간식줄 한참섯더니 내 앞앞에서
우리쪽 간식 오링
다른 줄 다시 설려다 포기 하고
짐 찾는 줄 존나게 서서 짐찾고 귀가

3줄요약.
첫 대회 완주 기쁨
사람지옥
다음 대회 또 하고 싶다

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