[일반] 님들 부상 복귀 어떤식으로 결정함?

[익명(wisdom0492)]

각자 나름의 기준이 있나 궁금함

이제 괜찮은데? 싶을때 바로 복귀하면 다시 부상 시작이더라고
그래서 예를들어 괜찮은데?? 할때 일주일을 더 쉰다거나?
궁금함

[리핏(cable0772)]

스킵>한발로 깽깽이>단거리 질주 해도 괜찮으면 조깅부터 시작

[탈리&그린(jihwan7399)]

제자리 총총 뛰기-짧은 조깅-긴 조깅-페이스올려보기 느낌으로 합니다

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

복귀 해도 될거 같을때 1주일 더 쉬고 복귀 - dc App

[익명(raincoat3470)]

한발 깽깽이만 해도 금방 답 나오지 - dc App