[훈련일지] 런린이 오늘자 5km + PB

[이하원(beautifulhawon)]

흐흐

오늘은 시계 마지막까지 안보고 뛰어봤읍니다

막판엔 겁나 숨차더라구요.. 오랜만에 열심히 뛴 기분..

처음으로 30분 깨봤네요..! 다음엔 만미터 60언더 도전..!

감사합니다

[차트민수(chartminsu)]

호우 피비추 ㅊㅊ

[이하원(beautifulhawon)]

야호 감사합니다ㅔ - dc App

[런청년e(kaiseress)]

트랙 pb 추

[이하원(beautifulhawon)]

드디어 30분 언더네요 흑흑 - dc App

[새스콰치(jindanger)]

따봉추! 만미터 60분깰때 오르가즘옴

[이하원(beautifulhawon)]

근데 이 속도로 60분 달리기가 두렵습니다 크크크흐 - dc App

[숲숲(runner6255)]

피비 추추요!! 저도 갑니당 떨리네유

[이하원(beautifulhawon)]

화팅입니다 야호 - dc App

[동네러너(nobrandcola)]

크 깔끔하다 - dc App

[이하원(beautifulhawon)]

가민 트랙모드 넘 좋아유 흐흫 - dc App

[사자는달린다(loffel)]

[이하원(beautifulhawon)]

[김해군(cothrk)]

와! 하원님 진짜 발전이 엄청빠르십니다. ㄷㄷ...

[이하원(beautifulhawon)]

앗 아닙니다ㅏㅏ,, 응원 매번 감사합니ㅏ다 살을 얼른 빼야 더 잘뛸텐데 흑흑 - dc App

[존나달린다(kurupat44)]

와 축하드립니다 날이 갈수록 대단하심

[이하원(beautifulhawon)]

할 대단할건 정말 없지만 그래도 감사합니다!!!! 흐흫 - dc App

[유스(madridup)]

피비 축하해 기분 젛겠다 - dc App

[이하원(beautifulhawon)]

으하 10키로였다면 진짜 좋았을텐데요! - dc App

[식빵맛(uajp142f9qwy)]

성장추 - dc App

[이하원(beautifulhawon)]

[은둔초보(overthenaver)]

성장세가 보이네요! 시계안보고 페이스 조절 힘든데 대단하십니다

[이하원(beautifulhawon)]

감사합니다!! 페이스 조절은.. 못한거같아요 적당히 빠르다 정도로 뛰었었는데 제 평소보다 많이 빨랐네요… - dc App

[금강불괴(hogoobro)]