10km tt 기준으로 최대심박 215 찍혀서 그 기준으로 존 나눳는데 


항상 뛸때 마다 심박이 엄청 높아 


이렇게 뛰어도 뛸떈 그냥 아무렇지 않은데 


이렇게 계속 뛰어도 되는건지 내가 몰 잘못하고 있는건지 질문좀