맨몸운동이나 헬스는 정해진 중량 쳐야되고

테니스 축구 배드민턴 이런 구기종목은 어디서 일정수준 이상 배우고 같이 하는 사람 없으면 힘들고..

등산은 코스에 내 몸을 맞춰야 되고..


수영이랑 러닝 자전거 정도가 스스로 강도조절해가며 할 수 있는데 장비나 시설 없어도 바로 할 수 있는게 러닝

물론 제대로 하려면 돈 좀 들긴 하지만 ㅋㅋ


그래서 매력있나봐 운동 잘 못하는 나는 러닝만한게 없다..