국국마 이번


10k 처음으로 뛰어봤는데


터벅터벅 뛰어서 그런건지, 제 능력에 비해 많은 거리를 빨리 뛴건지(연습포함하여 모든 기록중 제일 빨리뜀)


한숨 자고 일어나니까 우측 무릎이 알배긴거마냥 욱신거리네요.


근육통이 느낌인데 근육통이 온건지..


원래 뛰고나면 이런 증상이 있나여?