9월 마일리지는 100k 정도이고

현재 격일로 10k씩 620으로 뛰고 있고

저번주 같은 페이스로 14k 뛰었습니다.


5일(토) 조깅 16k

9일(수) 템포런 10k

11일(금) 조깅 5~8k


이렇게 뛰려고 하는데 혹시 고쳐야할 점 있다면 조언 좀 부탁드립니다!