[일반] 님덜 1자착지 장점이 머에용

[익명(58.29)]

엘리트 형님누님덜 자세히보면 1자착지 엄청많던데 

영조대왕님이 말한 11자가 딱붙어서 저런모양이 되는것입니까

[양주서초런정자(universe1385)]

앞으로 나아가는 힘을 손실없이 쓸수있지않을까..? 하는 뇌피셜.. ㅋㅋ

[-_-(someone9498)]

옛날엔 1자로 가르치다가 요즘은 11자라던대..짤은 오른발 왜저럼 - dc App

[익명(58.29)]

짤은 선수는 아닌것같은데 풀 2시간40분 뛰는 여성분임다

[재능있는런린이(enough8947)]

저는 원래 걸을때도 일자로 걸어서 뛸때도 11자 자동으로 곡선때만 휘는 방향쪽으로 발이 틀어짐

[런갤러 1(218.153)]

걸을때 11 뛰면 자연스레 1자 되던디..

[런갤러 2(110.8)]

몰라요 제 생각엔 무릎 방향이 중요하지 발끝이 일자고 팔자고는 별로 장단점이랄게 없다고 생각되는데.. 킵초게는 팔자임 - dc App

[런갤러 2(110.8)]

아 1자랑 11자가 다릉거구나 여자들 모델워킹하듯이 1자? - dc App

[익명(58.29)]

짤에 발 찍는지점 보면 1자로 쭉

[런갤러 2(110.8)]

황영조가 말하는건 발끝이랑 무릎이 앞을 봐야한다는거임 착지점이 11자냐 1자냐가 아니라 - dc App

[런갤러 2(110.8)]

여자는 골반이 남자랑 다르게 넓어서 1자가 자연스러울 수 있음 남자는 11자가 자연스러울 수 있고. 장단점이 있다기보단 체형적으로 그럼 모델들 워킹할때도 여자는 1자고 남자는 11자로 걸음 ㅇㅇ - dc App

[고심박(endless5475)]

저 정도 수준이면 자기한테 맞는 폼 찾아가는 것 같음 파리 마라톤도 보니까 착지법 팔치기 호흡 죄다 다름

[런갤러 3(182.216)]

어느 쪽이든 내딛는 발은 일직선상에 놓여야 ‘최대 보폭’이 된다. 2만4000∼2만6000 걸음을 내딛는 105리 레이스에서 한 걸음에 1cm씩만 손해봐도 240∼260m(43∼47초)를 뒤지게 된다.