올해 1730 뛰었는데
암만 적게 뛰었어도 1600은 트랙뺑뺑이 했을거거든?
좌우비대칭이 심해져서 무릎 부상이 완치가 안되는걸까?
저녁에는 추워서 해떠있을때 뛸라고
트랙나갔는데 지역 육상팀 개인훈련하면서
몸푸는 사람들은 몸풀고 조깅하는사람들 조깅하는데
트랙반대로 돌고있더라고
따라서 역방향 돌면 뭔가 따라쟁이가 된거 같아서
대회페이스주로 뛰다가
다들 마무리하고 들어가길래
반대방향으로 돌아봤는데
맨날 돌던 트랙인데도 바닥이 기울어진 느낌도 있고
코너돌때랑 착지 느낌도 많이다르고
왼쪽 고관절도 묵직하고
오른쪽 장경인대도 다시 후달리네 ㄷㄷㄷ
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난 트랙만 돌면 왼쪽발목만 아프긴함 - dc App
한번씩 자정쯤 나가서 반대로 많이 뛰어야겠다 ㅠㅠ - dc App
나도 왼발만 문제 생기더라고 - dc App
어렵다 달리기 ㅠㅠ - dc App
해도해도 끝이없는듯ㅋㅋ - dc App