[일반] 8자로 뛰는거 해결좀...

[익명(waiting4918)]

오른쪽 발을 찰때 벌어졌다가 착지할때 다시 모으고 있습니다.

이렇게 10k 48분까지 달렸는데, 달리고나면 오른쪽 다리 안쪽 정강이랑 종아리가 많이 불편하네요.

이거 우째 교정해야할까요..?

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[키위냥(wonjs09)]

뛸때는 억지로 모아서 뛰지마시고 팔자 교정운동을 검색하셔서 꾸준하게하세요 교정이되면 자연스럽게 11자로 뛰게됩니다 근데 엄청 오래걸려요

[런줌마(cost1708)]

걸을때도 11자로 걷도록 연습? 제가 11자로 걷는 사람이라 그런지 뛸때도 11자로 뛰더라구요.. - dc App