[일반] 런정자 첫날 30분 뛰었는데 무릎 발목 아픈데 바로 쉬어?

[HW(pulse2780)]

70키로라 글케 과체중도 아닌데 달리기를 거의 1년만에해서 근육이 무리온건가

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[샤브샤브3(subsub3)]

아프면 쉬어야죠

[범고(would1671)]