[일반] 심박수가 날씨 영향 심하게 받나요??

[qlem(explode0775)]

며칠전에 한 뉴발 ryw에서 46분 달릴때는 174찍던 평심이

오늘 10k 47분 달릴때는 148로 확 떨어지네요 

이대로면 13일에 있는 서달 하프에서 1시간 50분 들어올 수 있을까요?

[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

이정도면 140언더 노려보심이 ㅎㅎ

[qlem(explode0775)]

140언더까지... 노력해보겠습니다!!

[고오스(gesture3663)]

오늘 좀 더 빠르게 뛰어보시지 그러셨어요. - dc App

[qlem(explode0775)]

그럴걸 그랬나봐요… 내일 다시 도전해보겠슴다

[런갤러 1(110.8)]

열을 방출하기 위해서 혈관이 확장되고 심장이 더 빠르게 뜁니다 땀이 흐르면 전해질이 부족해져서 심장이 더 빠르게 뜁니다. - dc App

[런갤러 1(110.8)]

너무 추워도 혈관이 수축하기때문에 근육이 산소릉 공급받기 어려워집니다. 열을 높이기 위해 더 많은 에너지를 사용하기 때문에 심장이 더 빠르게 뜁니다 - dc App

[런갤러 1(110.8)]

그래서 적당히 서늘한 날씨가 좋습니다 춥지도 않고 덥지도 않은 - dc App

[qlem(explode0775)]

오 자세한 설명 감사합니다!! 오늘 날씨가 저에겐 최적이었나봐요

[런갤러 2(211.212)]

150이요? 당연히 가능하고 140 도전하십샤 - dc App