러닝한지 한달차정도 되는데 갑자기 사진속에 주황색부분이 걸을때랑 뛸때 저릿저릿,,?뭔가 핏줄이 움찔움찔하는 불쾌한느낌이들면서
통증이 조금 있네요.. 일단 러닝은 쉬고있고 내일 병원에 가보려고하는데 혹시 비슷한 증상을 겪거나 이런 증상 아시는분 계신가요?
러닝은 평균속도 8~9km로 4분뛰고 1분빠르게걷고 10세트 총 50분 9km정도 매일 뛰었습니다.
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안정화 신어봐 나는 안정화 신고 해결되었음 발목 운동도 꾸준하게 해주고 - dc App
감사합니다 ! 한번 찾아봐야겠네요