1~10k 620 페이스 목표로 했으나 다소 빨랐음
페이스 조절이 좀 아쉬웠음


5k, 10k 지점에서 개수대에서 물 두 모금 마시고
머리랑 팔 적셔서 수냉쿨링조졌음돠


10~14는 목표 페이스보다 10초 빠르게 달렸고
마지막 페이스는 남은 힘에서 90퍼로 조지다가
진짜 조질 뻔했음돠


안 멈추고 바로 이어서 1k 쿨다운 8분 정도 했음돠
오래 쉬니 확실히 기량이 줄었다는걸 실감해씀돠
습도 높은 날은 조깅만 합시다...

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