80kg 돼린이임ㅎㅎ

일주일에 1,2번 밖에 못 뛰어서 발전이 더뎠는데
3달전 첨 뛸때 6'33 정도 나오던거 5'50 정도로 줄어듬!

오늘은 첨으로 이틀 연속 뛰었당
페이스는 대화 가능한 정도-조깅 느낌

몸도 가뿐하고 기분좋네

다들 좋은 주말!