기록을 위해 감량을 계속 시도하지만 순간적으로 올라오는 식욕을 참지 못하고 계속 과식함


저번에도 글 썼었는데 저번이랑 똑같이 이 새벽에 햄버거 3개에 맥너겟 처먹었다


나 이거 진짜 심각한 거 같음


내가 화나 스트레스 같은 건 진짜 잘 참 거든


근데 그런 걸 먹는 걸로 푸는 건가? 한번 몰려오는 충동적인 식욕을 참지 못하고 엄청 과식을 해버림


진심 정신과 한번 가서 진료 한번 받아봐야 하나


하쉬하뛰 6km 뛰다가 식욕을 도저히 이겨낼 방법이 없어서 10km로 거리 늘려서 억지로 체중 억제하는 중


식욕을 이겨낼 자신이 도저히 없는데 5km만 더 늘릴까 하