안녕하심까 횐님덜? :)

오늘은 베넥입니다. 너무안신어서... ㅎㅎ
하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제보다 더울거같아서 10시 20분정도에 시작했는데 5km는 커녕 4km에서 자빠졌습니다.

진짜 뒤질거같네요... 어제 6km 보다 더 힘들었습니다. 구름이 없어서 계속 뛰는내내 뙤약볕이었던거 같습니다. 육수 1리터 흘렸고 몸무게 재니까 86.x 나옵니다 ㅋㅋㅋㅋ 육수 진짜 오지게흘려서 그런거같습니다.

몸좀 식히고 샤워하고 수박조지고 장거리운전해야하는데 당좀 많이 섭취하고 가겠습니다. 크어어 ㅋㅋㅋ 심박 170 가뿐히 뚫어버리네요 ㅋㅋㅋ 마지막 질주도 안했는데... 평소엔 마지막 질주시에 170 뚫는데 오늘은 3km지나니까 168 바로 나옵니다 ㅋㅋㅋㅋ

조기축구 하시던데 그때 아구창팀 핑크랑 다른팀(연두) 붙고계시네요 오늘은 싸우지 마시길...

여튼 오늘 뛰신분들 앞으로 뛰실분들 모두 고생하셨습니다.