트랙만 계속돌았더니 좌우비대칭 삐꾸되는거같아서 ㅋㅋㅋ

밖으로 돌았음

기록 58분 원하셔서 거리변수 생각해서 545로 밀다가

마지막 500미터남겨두고 속도 살짝 올리는거로 짜봤는데

40초정도 빨리들어가는건 갠춘하겠지?

중간중간 페이스 튀는거 조정좀해봐야겠음 ㅋㅋ

평소에 듣던 플리들으면 너무 신나서

발라드 모음 들으면서 뛰니까

캐던이랑 속도도조절되고 좋구만

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