국국마 pb찍고 기분좋아서 오늘 하프뛰어봤는데 와 13km??쯤부터 다리잠기고 안뛰어짐
심박이나 호흡은 문제없는데 허벅지가 안움직임
하프는 ㄹㅇ 다른 영역이네요
최장거리 13km엿는데 우물안개구리였던거같은느낌 하프나 풀 뛰는분들 존경함
국국마 pb찍고 기분좋아서 오늘 하프뛰어봤는데 와 13km??쯤부터 다리잠기고 안뛰어짐
심박이나 호흡은 문제없는데 허벅지가 안움직임
하프는 ㄹㅇ 다른 영역이네요
최장거리 13km엿는데 우물안개구리였던거같은느낌 하프나 풀 뛰는분들 존경함
와 10km를 45분대로 뛰는데 하프 2시간이 어렵군요 ㅠㅠ 마라톤은 갈 길이 너~~~무 멀다