발 무릎 발목 기타 별 알 수도 없는 근육들이 아프더만 이제 좀 괜찮아 졌네요. 

요령이 생겨서 일수도 있고 근육이 좀 강화됐을 수도있고.. 

이제 거리를 좀 늘여도 되겠죠..??

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