[훈련일지] 제마 330 vs 340 가능성좀

[쿵콩폴짝(kelly23)]

330 힘들거같았는데 20키로는 미니까 또 밀어지고...

날 좀 더 선선해지고 제마까지 2키로정도 더 빼고(현 키빼몸95) 하면 330 페메따라갈만할까... 340으로 타협볼까??

담주 트제100 하고나면 회복하고나서 지속주 할 여유가 있을지 모르겠음... 저번주 장수100하고와서 회복안됐을까봐 오늘도 조마조마 하면서 뛰었거든...

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[익명(garage2454)]

이게 빡겜이면 330은 힘들어보임 - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

340 가능? - dc App

[익명(garage2454)]

본문에 장거리 훈련한 기록이 없는데 340도 욕심아닐까 서브4는 충분할듯 - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

장수 100k하고 트제 100k 써놨잖아. 섭4는 이미해봄 - dc App

[익명(garage2454)]

아 그렇네 ㅋ 340은 될 수도? 확신은 못 함 - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

340 찍고 남을거같은데 일단 ㅇㅋ - dc App

[자라바위(220.124)]

저 기록으로 330은 무리아 생각됨

[쿵콩폴짝(kelly23)]

340 가능? - dc App

[ㅇㅇㅇ(cactus7952)]

340이면 페이스 515쯤인가? 솔직히. 심박은 남을건데 다리털려서 퍼진다에 한표 트레일러닝이랑 로드장거리랑은 또 다름 차라리 500 30km이상 밀어봤으면 330 가능이라 할텐데. 지금상황에선 340 못찍어도 전혀이상하지않은듯 510으로 밀다퍼져서 345쯤이 정배일거같은데 - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

그정도야??? 기록줄이기 쉽지않구나 - dc App

[익명(attend4946)]

트레일 100이랑 로드 풀이랑은 장거리 개념이 좀 다를 것 같은디 - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

저번달에 로드 lsd는 많이함 ㅠ 30 2번 40 2번 50 1번 - dc App

[감자와옥수수(midcore)]

난 330 가능하다고 봄..

[감자와옥수수(midcore)]

일단 섭4 완주경험은 있으니까 완주라는 목표는 필요 없어 보이고 기록이 목표일텐데 되든안되는 500이븐 일단 밀어보는게 좋을거 같은데.해보고 실패하면 다음에 또 해도 되고. 안하고 후회 하는거 보단 훨 나음

[쿵콩폴짝(kelly23)]

와 감옥형 정리최고네... 이번 카보로딩은 감자로 간다 - dc App

[쿵콩폴짝(kelly23)]

[따봉(good9491)]

감옥형 말대로 500 밀어보는게 좋을듯

[쿵콩폴짝(kelly23)]

그래봐야겠어. 감옥형이 현자다 - dc App