[일반] 케이던스 늘리는게 촙촙촙촙 하고 얌생이처럼 뛰면 늘어나는거??

[익명(39.121)]

ㅇㅇ

[moulmok(look6352)]

무작정 발을 빨리 굴린다는게 아니라 상체 허리 엉덩이 중심 확실하게 잡고 발을 빨리 굴리는거지 무작정 발만 빨리 굴리면 그건 나 부상당하고 안뛸래요 하고 자폭하는거고

[런갤러 1(222.104)]

경험상 발만 빨리 굴린다고 아니 발만 빨리 굴려보겠다는 생각으로는 늘어나지 않더라구 러닝이 발로 달리는거긴한데 전신운동이기도해서 상체 움직임이 중요함 이상 방구석 좃문가~!