21세 만 20세 고 삼수중이라 여태 운동이랑 담쌓고 살앗어요
인터벌 식으로 뛰다 걷다로 런닝머신으로 경사설정 안하고
3.5키로 25분동안 뛰고 나면 죽을것 같아서 그만둬요
2번 해봣는데 이정도에요 이정도면 평균이하인가요?


열심히 뛰는 거 엄청 기분 좋네요
하뛰하쉬 할건데 주말에는 매일해야징 ㅎㅎ