[일반] 아무리 조깅이라도 매일10km 뛰면 거덜나죠?

[익명(dcgentleman)]

군대에서 매일 3km 뛰고 개인정비 시간 때 3km 더 뛰긴 했는데..

[탈모진행(hsc3543)]

사람마다 다름.

[살찐며르치(sws415)]

부상안당하게 몸이 만들어져 있고 전후스트레칭 웜업 부터 본운동후 근막컨디셔닝관리 등등 짬빱이있으면가능하지여 - dc App

[금강불괴(hogoobro)]

사람 by 사람 - dc App